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Hoy, en esta entrada os contaremos las reglas que tenemos que tener en cuenta para practicar el deporte. 🙂

Reglas de Sistema de puntuación.

En el año 2017 se estableció el código que estará vigente hasta el 2020. En el mismo se dispone como regla fundamental que la puntuación final debe ser la suma de las notas que las atletas consigan en su ejecución y el nivel de dificultad de esta última. 

Dificultad.

Para la nota de dificultad se evalúan los aspectos gimnásticos que la gimnasta debe dominar. En este sentido se presta especial atención a la manera en que ejecuta los saltos, giros, elementos de equilibrio y rotaciones que incluyan la rutina que presenten. Cuanto mayor sea el nivel de dificultad de las hazañas que la gimnasta desarrolle mayor puede ser su calificación en este aspecto.

Ejecución.

La nota de ejecución tiende valorar la presentación como un todo. En esta nota influye la música y por lo tanto se evalúa el ritmo que el competidor sigue. Se tiene en cuenta, además, que cada gimnasta debe llevar a cabo cada técnica o movimiento al compás de la música que este dictando el ritmo de la rutina.En este sentido se divide esta nota en componentes que valoran los elementos de la composición rítmica y musical. Mientras que en otro componente se toma en consideración la parte técnica de la rutina. En este componente los encargados de llevar a cabo la evaluación realizan una comparación con un modelo perfecto de las técnicas que las gimnasta este empleando. De este modo si la competidora realiza un error en las formas o movimientos, dicho errores serán restados a su nota final.

Reglas de penalización .

Así como las reglas de la gimnasia rítmica evalúan la calidad de la participación de cada atleta, también se encargan de diseñar directrices que sancionen faltas que puedan realizar los competidores. Las penalizaciones van a depender del tipo de error cometido, pudiendo significar la pérdida del encuentro en los peores casos.No obstante, hay que conocer los elementos que pueden ser causa de penalización. Entre estos se encuentran distintos actos que se consideran no ideales en la gimnasia y tienen que ver con distintos elementos de la misma.

Aparato.

El aparato siempre debe encontrarse en movimiento. Los aparatos que se empleen en la gimnasia rítmica no representan una opción que se puede dejar de lado. Por el contrario, se trata de una serie de instrumentos, que deben ser incluidos no solo como parte de las rutinas sino como protagonista de las mismas. En este sentido, de no mantener los aparatos en uso durante la ejecución de los movimientos se penalizará al competidor. 

Música.

La música es una parte fundamental en la gimnasia rítmica. Se trata del elemento que va orientando en cuanto al ritmo que deben seguir los movimientos del gimnasta. Esto significa que al finalizar la música, y por lo tanto el ritmo, también debe finalizar el movimiento de los deportistas. De otra manera incurrirá en una infracción.

Atuendo.

Las gimnastas deben llevar atuendos específicos que vayan acorde con lo establecido de manera general para el deporte. No obstante de acuerdo a la rutina que se desee presentar se puede variar en cuanto a colores y ciertos accesorios. Sin embargo, una exageración en estos accesorios que hagan que el vestuario se salga de las normas  representara motivo de sanción.